奶油对大家的吸引力是在是太大了，尤其是奶油蛋糕，吃一口感觉瞬间被治愈，那怎样自制直接吃的奶油呢，这里教大家用纯牛奶做奶油的制作方法，非常简单，需要注意的是用蛋清打发出来的是蛋白霜并不是奶油，不能直接食 ...

春季到了，又到了一年养生的黄金时节，春季虽是养生好时节，但是也是多病季节，由于天气干燥，肝火旺盛，很容易上火，这个时候要特别注意下火养肝润燥。要想做到这些，从食疗下手是很不错的选择，而瘦肉粥就是春季食 ...

冬季天气干燥，再加上室内大多都有取暖设备，不能经常开窗通风，因此室内湿度很容易失衡。北京朝阳医院睡眠呼吸诊疗室主任郭兮恒在接受本报记者采访时表示，如果室内湿度太低，容易出现痰多且不易咳出、咽喉不适、口 ...

春季常吃冬瓜，有效快速降火。冬瓜是一种营养丰富的蔬菜，它不但味道鲜美，更兼具美容功效，而且还有很好的减肥作用，其中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。那么你知道冬瓜应该怎样吃吗?下面小编就给大 ...

在瘦瘦果里面含有丰富的维生素c和一些酸性物质，通过帮助人们溶解脂肪，达到减肥瘦身的效果，但是有些人并不会食用瘦瘦果，并不知道到底瘦瘦果怎么喝才能减肥，而且也并不知道瘦瘦果哪些人不能喝，导致错误的使用瘦 ...

有没有觉得眼睛干、嗓子痛?这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较容易上火的季节，但是大家一般不大重视春天的上火。三月下旬到现在，中医门诊中已接到不少因为春天上火前来就诊患者。这些患者 ...

人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其气候特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题，尤其是在肝脏保健方面。天气炎热时，最易生心火。情绪低落使人产生心热(心火)症状： ...

春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。都说“春捂秋冻”你还准备“捂”多久？“一般情况下，立春后最短也 ...

肝是唯一没有痛感神经的器官，不会存在肝疼，但如果肝不好，身体会出现很多病症，毕竟是人体最大的排毒器官，其重要性毋庸置疑，那么养肝护肝吃什么最好呢？当然得吃一些果蔬才行，但并不一定非常吃清淡的才能护肝， ...

春天是万物发生的时候，立春的到来说明春季的到来，这时候，你到底该如何养生才更好？一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点， ...

说起秋冬养阴，许多读者也许不太了解，但要是说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生，每年夏天一到三伏那一段时间，市内各大医院中医科便是车水马龙，等待敷贴的病人早早排起了长队。由于冬病夏治方法简便，疗效确切， ...

“干、干、干，痒、痒、痒……”一到冬天，你的皮肤是否变得干燥？是否会发痒？你是否会为此而抓狂或狂抓？冬季的皮肤干燥往往是因为季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙引起的。冬季，人体的皮脂、水 ...

奶油对大家的吸引力是在是太大了，尤其是奶油蛋糕，吃一口感觉瞬间被治愈，那怎样自制直接吃的奶油呢，这里教大家用纯牛奶做奶油的制作方法，非常简单，需要注意的是用蛋清打发出来的是蛋白霜并不是奶油，不能直接食 ...

春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气通过踏青观花，信步于树林河边，以发散体内沉闷之气，与大自然融为一体。常见的各种睡眠障碍由于当代社会人们的工 ...

幼儿常将小球，硬币、钮扣等小东西放入口中含着玩，亦或在吃瓜子、花生米、糖果等零食时，因逗笑、叫喊或哭闹等原因，将这些异物呛入气管。患儿脸色常憋得发紫、呼吸困难。若不及时抢救，异物完全堵塞气管，超过4 ...

中医认为，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具体应做到以下几点。 房事养生：中医认为，在秋季应注意顺应自然界收藏的规律，节制房事，蓄养阴精。 ...

人的一生其实是很短暂的，生老病死和离别在生活中是会上演着，即使对死去的人有着强烈的情感，但是有些事情是需要注意的，比如为什么不能摸死人的手，这其实是有原因的，摸死人的手，可能会不便它转世投胎，让它对人 ...

春季养生粥有哪些?粥是个好东西，人人都可以喝。春季养生喝点粥是很不错的，粥的养生功效很多，那么春季适宜喝哪些粥呢?今天小编就为大家推荐一些春季养生粥，马上跟着小编去看看吧!红枣粥配制：粳米250克，红 ...

女性补血吃什么?贫血是比较常见的疾病之一，女性群体占多数，女性每个月都要流失一部分血液，补血对女性来说就显得特别的重要。饮食补血是不错的方法之一，喝汤补血很常见，今天就为大家推荐补血的五款养生汤，一起 ...

单纯的化妆品并不能满足肌肤的要求，内调外养才能让肌肤由内而外散发出美丽。想知道日常吃什么对身体好？靠食物来养出好肌肤想必大家都知道，那么你了解吃什么对什么好吗？下面为你介绍四类美容食物，吃出精致肌肤。 ...