脱发、白发？中医教你这样护发

饮食养生 2025-06-19 14:32:1992752作者：bpyy

　　《黄帝内经》里说过：发为血之余；发为肾之华。中医头发与肾、教样肝、中医脾胃都有密切关系。教样肝藏血，中医肝血充足，教样头发受到滋养才不易脱发；脾主运化，中医疏布水谷精微于毛发；肾气充足是教样头发健康的根本。

　　头发白是中医血虚、肾虚的教样表现，肾主黑，中医肾精充足，教样头发就会乌黑有光泽，中医肾精不足，教样就会出现白发；头发早白、中医枯槁无华或脱发与肝肾不足、血虚精亏、肝胆火旺或脾胃失调等几种常见的中医病机有关；两鬓斑白，是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了；黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现，这种人的性格也如同头发，情绪不稳定，容易激动也容易消沉；头顶脱发，与肝经和脾胃相关，这种人的个性表现出无端思虑过多，思则气结、伤脾伤血；斑秃，民间叫“鬼剃头”，和人的情志很有大关系，如果过度焦虑或生气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃；头皮屑多，是阴盛阳虚，导致虚火上炎的原因，肾精不足敛不住虚火，上面的火太盛，精血就会慢慢减少，头皮缺少滋润自然就产生头皮屑了……